Patruzeci de ani nu este de fapt o atingere de umbră. Mai avem o mulțime de programe și vise. Le putem produce cu ușurință pe toate să prindă viață, trebuie doar să cunoașteți corpul vostru fizic, să aveți grijă de necesitățile sale, precum și să lăsați medicamentele. Compania noastră vă propune ce să faceți pentru a vă bucura de sănătate după patruzeci de ani.
Îmbătrânirea nu începe cu adevărat la 40 de ani. De fapt, este o procedură care a avut loc, având în vedere acel început – página de inicio. Experții noștri îmbătrânesc din moment ce echipa noastră locuiește. Dar bazându-ne pe modul în care trăiesc experții noștri, se întâmplă mai lent sau mai repede. Experții noștri pot controla ritmul cu care trece ceasul nostru corporal. De asemenea, predispoziția genetică la condiții ar putea fi înșelată de modul nostru de viață.
Multe dintre îmbunătățirile care se dezvoltă în sistemul corpului, compania noastră nu le observă, având în vedere că acestea nu au o influență semnificativă asupra stării noastre de bine, precum și asupra atractivității. Cu toate acestea, o fac. Aceasta este ceea ce are loc în corpul nostru fizic.
Sănătate și bunăstare după 40 de ani – cei mai mari ani pentru creierul uman
Între vârsta de 20 și 80 de ani, greutatea corporală a creierului scade cu 5%. Acesta este rezultatul atrofiei neuronului aferent, care trec cu ritmuri diferite în diferite locuri ale creierului uman.
Cu toate acestea, deoarece seria de studii de cercetare actuală, prin eliminarea unor celule, creierul compensează acest lucru prin creșterea cantității de legături neuronale dintre ele, de asemenea, are și mai multe relații între emisfere. Drept urmare, odată cu vârsta, celulele noastre cenușii funcționează din ce în ce mai bine – chiar și bătrânii de cincizeci de ani pot avea cei mai eficienți ani de muncă artistică și, de asemenea, mentală în fața tuturor lor.
Cu toate acestea, pentru ca acest lucru să se întâmple, gândurile trebuie să devină educate. Fără stimuli noi, fără instrucțiuni, cu siguranță va pierde performanța, precum și țesuturile musculare libere. Aceasta descrie rezultatele Mariei Skłodowska-Curie, Freud și, de asemenea, Picasso, care și-au obținut cele mai mari realizări în al doilea cincizeci la sută din viața lor.
Performanța creierului uman este de fapt mai simplu de menținut prin contribuția la efortul mental, încercarea constantă asociată cu utilizarea multor mase musculare. Acest lucru va asigura cu siguranță un flux sanguin mai rapid prin creier, purificându-l mai bine de produsele metabolice deșeurilor, precum și o sănătate și o nutriție mult mai bune.
Având în vedere că, spre deosebire de tineri, oamenii mai maturi folosesc ambele jumătăți în același timp, este de fapt mai simplu pentru toți să combine experiența și senzațiile. Caracterul lor se relaxează, ajung să fie și mai înțelegători și, de asemenea, răbdători.
Sănătate și bunăstare după patruzeci de ani – sufletul sub o securitate specială
Dispozitivul nostru de circulație a sângelui este sensibil la mișcarea timpului dumneavoastră. Inima își scade constant rata de bătăi și volumul de sânge pe care îl transfuzează. Acesta este de fapt rezultatul extinderii și, prin urmare, al flexibilității mai mici a ventriculului stâng al sistemului cardiovascular.
Sângele curge prin canale și, de asemenea, prin vasele de sânge, împreună cu dificultăți de stimulare, deoarece nivelurile pretinse de colesterol în avans. Țesuturile primesc mai puțin oxigen, ceea ce indică faptul că nervii sunt mai puțin hrăniți, iar mușchii se trezesc mai lent pentru a funcționa. Acesta este motivul pentru care compania noastră efectuează și o afacere mică cu mai multă dificultate.
Datorită faptului că întregul corp circulator este scurt, mușchilor le lipsește susținerea oferită împreună cu fluxul sanguin și devin, de asemenea, mai puțin contractili. Astfel, ele devin moale și, de asemenea, își minimizează masa, precum și zona lor este preluată prin grăsime, ceea ce oferă organismului un atractiv din ce în ce mai mult mai puțin atrăgător. Cu toate acestea, cu exercițiile de rutină, precum și cu plimbarea, țesuturile musculare se pot menține în formă bună ani de zile.
Acesta este, de fapt, rezultatul final al unui sistem digestiv oarecum mai lent. Peristaltismul intestinelor slăbește, echipa noastră începe să aibă probleme odată cu digestia alimentelor. Procesul metabolic lent indică faptul că echipa noastră are nevoie de mai puține, precum și de mai puține grăsimi. În consecință, și înainte de a îmbătrâni patruzeci de ani, captăm câteva kilograme în plus.
Anii de profituri suportă mult mai bine plămânii, deși sunt de fapt în mod constant calomniați de viruși, microorganisme, cerul toxificat. În mod remarcabil, deși sunt creați cu delicatețe, rezistă împotriva acestor atacuri. În jurul vârstei de 40 de ani, capacitatea lor scade în jur de 10%.
Funcționează cu siguranță nu afectează munca întregului lucru viu. Celulele prost hrănite slăbesc în timp și, de asemenea, lipsa respirației apare în timpul efortului fizic.
Sănătate și bunăstare în patruzeci de ani – agenții hormonali au stabilit sănătos
Sau activitatea sexuală hormoni corporali, pe care echipa noastră îi are mult mai puțin și, de asemenea, mai puțin. Este și mai frustrant pentru fete. Designul sânului se schimbă – celulele glandulare sunt înlocuite cu grăsime. În ciuda funcționării ovarelor, precum și a uterului, este mai greu de așteptat, deoarece numărul de cicluri fără ovulație stimulează. Sexul este de fapt satisfăcător, deși pereții vaginali din ce în ce mai subțiri sunt de fapt mai puțin oferiti împreună cu fluxul de sânge și, de asemenea, mai uscați, ceea ce poate crea cu ușurință durere în timpul actului sexual.
La bărbații peste 40 de ani, nivelul de testosteron scade cu 1% anual. Acest lucru poate declanșa o prostată mărită. Scăderea nivelului de testosteron transformă forma unui bărbat: țesutul osos, precum și masa musculară scade. Totuși, s-ar putea să ajungi să fii tată.
Hormonii corporali influențează în plus pielea. Celulele îmbătrânite sunt de fapt înlocuite cu altele noi, cu toate acestea, procesul este de fapt lent. Colagenul bovin dispare, ceea ce face ca stratul pielii să-și piardă rezistența. Ajunge prin a fi dur, se exfoliază. Și ca urmare a problemelor de pigmentare, apar locuri maronii.
În plus, ne pierd părul. La femei, acestea sunt de fapt plictisitoare și fragile, având în vedere că ele efectuează cu siguranță nu au suficient estrogen. Primul păr cărunt pare de când melanocitele (celulele care generează pigmentul melanină) nu mai funcționează. Rădăcinile părului devin slabe, precum și slabe, părul devine mai subțire și în cele din urmă cade.